Malhando por Nicole: O diário de uma sedentária
domingo, 29 de abril de 2012
Dia 1 - Aqueçendo os motores
Neste nosso primeiro dia de dedicação, suor e alegria, dedicados à Nicole já temos progessos.
Confesso que não consegui superar os 30 minutos em cima da esteira, mas o motivo foi nobre, precisava trabalhar.
Contando com a participação apoio e solidariedade de Flavitcho Gostosão, Silivinha conectada e Claudinha animação, inciamos o debate em qual acadêmia irei encontrar o espaço ideal para as minhas atividades.
O espaço Unique é lugar de FAMÍLIA, que isto fique bem claro para quem quiser se aventurar em demonstrar carinho em público, afinal esta é uma LIBERDADE que só pode ser conferida a poucos.
Voltando para o nosso tema... houve um empate técnico entre ambas, desempatando a favor da Body Tech seu spa maravilhoso....
Mas como disse, estamos todos comprometidos e empenhados... a nossa foto do dia vai para Claudinha animada, se dedicando nas abdôminais...
Como eu não consegui me dedicar mais, pois estava no plantão de provas do meu alunos, que são na maioria policiais, deixo para Nicole, e a quem mais desejar, uma singela homenagem abaixo.
sábado, 28 de abril de 2012
Início de uma promessa
Estou iniciando este blog para cumprir uma promessa à uma amiga que não conheço..rs
Seu nome é Nicole e ela está temporariamente dando um tempo na malhação e eu estou me comprometendo em malhar por ela, em sua homenagem e para seu pronto restabelecimento!
Nicole é insubstituível no coração de Flavio, Silva, Claudia e Ricardo...que estão sendo testemunhas desta promessa!
Nicole, não tenho conheço AINDA, mas vamos registrar aqui todo nosso carinho por você!!
Malhação é importante pra você? Então vamos a luta..todos juntos.. Você "malha" aí para voltar logo aos treinos e nós malhamos por aqui...
Força Nicole e que os deuses da malhação tenham misericordia de mim.
Marcelle
Seu nome é Nicole e ela está temporariamente dando um tempo na malhação e eu estou me comprometendo em malhar por ela, em sua homenagem e para seu pronto restabelecimento!
Nicole é insubstituível no coração de Flavio, Silva, Claudia e Ricardo...que estão sendo testemunhas desta promessa!
Nicole, não tenho conheço AINDA, mas vamos registrar aqui todo nosso carinho por você!!
Malhação é importante pra você? Então vamos a luta..todos juntos.. Você "malha" aí para voltar logo aos treinos e nós malhamos por aqui...
Força Nicole e que os deuses da malhação tenham misericordia de mim.
Marcelle
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